बहुत बार, गड़बड़ सिर्फ कुछ है जो जमा होती है क्योंकि हम कहते हैं कि हम इसे बाद में प्राप्त करेंगे। उस बिंदु से, निश्चित रूप से, यह इतना भारी हो सकता है कि आप इसके साथ बिल्कुल भी निपटना नहीं चाहते हैं। प्रलोभन एक सफाई सेवा (या किसी दोस्त या परिवार के सदस्य से मदद के लिए भीख मांगना) को मजबूत करने के लिए मजबूत हो सकता है, लेकिन आप अपने दृष्टिकोण को कामों में बदलकर खुद को समय और आघात दोनों से बचा सकते हैं।
इसे राहेल हॉफमैन, लोकप्रिय वेबसाइट अनफुक योर हैबिटैट के पीछे के ब्लॉगर से लें। हॉफमैन का पूरा आधार यह है कि सफाई वास्तव में मैराथन के बजाय स्प्रिंट की एक श्रृंखला होनी चाहिए। एक बार में अपनी सभी आदतों को बदलने की कोशिश करने से जलने के लिए अपने रहने की जगह से असंतुष्ट रहना एक निश्चित तरीका है। इसके बजाय, हॉफमैन ने सिफारिश की कि वह 20/10 को क्या कहता है।
यह बहुत आसान है: हर 20 मिनट में आप सफाई में खर्च करते हैं, 10 मिनट का ब्रेक लेते हैं। पूरे कमरे को निर्बाध रूप से व्यवस्थित करने के लिए अपने आप को फेंकने के बजाय, छोटे प्राप्त कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें और जब आप उन्हें पूरा कर लें तो खुद को पुरस्कृत करें। यह आपको एक ऐसी स्थिति बनाने में मदद करता है जो आपके द्वारा दिए गए त्याग के बजाय एक दिनचर्या है। "आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों में एक दिन में बीस मिनट शामिल कर सकती हैं, जैसे कि आप अपने सीमित और कीमती खाली समय को अपने घर को साफ करने में बिता रही हैं," वह अपनी किताब में लिखती हैं Unf * ck Your Habitat: आप अपने मेस से बेहतर हैं।
हॉफमैन ने अपने सिस्टम फंडामेंटल्स के बारे में कहा, "हां, हां, आपके पास एक लाख वैध कारण हैं कि आपकी गड़बड़ क्यों हुई।" "लेकिन मैं यह मानने से इंकार करता हूं कि आप दिन में एक बार, जहां आप रहते हैं, उसे सुधारने की दिशा में, 20 मिनट भी नहीं बच सकते। यदि आप अभी भी कोई बहाना बना रहे हैं, तो आप वास्तव में ऐसा नहीं करना चाहते हैं। यदि आपको लगता है कि 20 मिनट। वास्तव में कोई बड़ी बात नहीं है, मैं बहुत ज्यादा वादा कर सकता हूं कि चीजें बहुत जल्दी बेहतर हो जाएंगी।"
यदि यह समय प्रबंधन के लिए पोमोडोरो विधि की तरह लगता है, तो आप गलत नहीं हैं। इसलिए किसी को दो घंटे की सफाई के लिए भुगतान करने के बजाय, अपने आप को बताएं कि आप कुछ समय के लिए कुछ भी कर सकते हैं, और जब आप परिणाम जोड़ते हैं तो आप उतने ही संतुष्ट होंगे - और ऐसा करते रहें।