बाहर घूमना अधिक मजेदार हुआ करता था, और आप इसकी कल्पना नहीं कर रहे हैं। नए शोध में क्यों इंगित किया गया है, और सही निर्धारण का प्रस्ताव दिया गया है। आप शायद इसे पसंद नहीं करने जा रहे हैं, जब तक आप वास्तव में, वास्तव में करते हैं।
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों ने शाम के समय एक साथ 300 से अधिक प्रतिभागियों के सेल फोन के उपयोग को ट्रैक किया। जिन लोगों ने भोजन और बातचीत के दौरान अपने फोन को बाहर रखा था, वे अधिक विचलित और अधिक ऊब महसूस कर रहे थे, साथ ही शाम को कितना आनंद लेते थे, इस पर ध्यान देने योग्य कमी। एक और 100 प्रतिभागियों ने एक हफ्ते के लिए दिन में पांच बार सवालों के जवाब दिए, पिछले 15 मिनट में उनके मूड और उनके मोबाइल डिवाइस के उपयोग पर नज़र रखी। उन्होंने इन-पर्सन इंटरैक्शन के कम आनंद की सूचना दी।
सह-लेखक रयान ड्वायर ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "अगर आप कभी-कभार रात के खाने में अपने फोन का उपयोग करते हैं तो यह शायद आपके सामाजिक जीवन को बर्बाद नहीं करेगा," लेकिन ऐसे सामाजिक इंटरैक्शन के दौरान लगातार फोन का उपयोग समय के साथ आपकी भलाई को दूर कर सकता है।"
मल्टीटास्किंग माना जाता है कि हम इन दिनों कैसे रोल करते हैं, लेकिन ईमानदारी से, यह हमेशा पक्षियों के लिए है (शाब्दिक रूप से)। यदि आप अन्य लोगों के साथ जुड़ने के लिए समय और पैसा खर्च कर रहे हैं, तो यूबीसी शोधकर्ता डिवाइस के माध्यम से मध्यस्थता के बजाय, आपके सामने सही पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं। एक प्रवाह की स्थिति में आने के बारे में सोचें - यह आपके दोस्तों, परिवार और प्रियजनों का अनुभव करने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने फोन को दूर रखना आपको अपने रुपये के लिए सबसे अधिक धमाके देता है, रूपक और शाब्दिक रूप से।