फूल खरीदें - आपका घर और कार्यालय आपका धन्यवाद करेंगे

फूलों के गुलदस्ते की कीमत के लिए, आपका घर खाने योग्य रहेगा, आपकी चिंताएं दूर हो जाएंगी, और आप काम पर खुश रहेंगे। यह नकली लगता है, लेकिन ठीक है? पता चलता है कि वहाँ एक हार्वर्ड अध्ययन यह समर्थन कर रहा है।

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2006 में, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल और मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के शोधकर्ताओं ने जीवन के सभी क्षेत्रों से 55 महिलाओं का ट्रैक रखा। दो सप्ताह के दौरान, महिलाओं ने यह महसूस किया कि वे कैसे महसूस करती हैं - जब शोधकर्ताओं ने उन्हें फूलों के साथ आश्चर्यचकित किया। यह सहज लगता है कि ऐसा उपहार जो आपका दिन बना सकता है, लेकिन अध्ययन ने कुछ आश्चर्यजनक और आश्चर्यजनक रूप से लंबे समय तक चलने वाले परिणाम दिखाए। कुछ दिनों के लिए अपने घर में फूल रखने से प्रतिभागियों की दूसरों के प्रति दया की भावना बढ़ गई, चिंता और हल्के अवसाद में कमी आई और उन्हें काम में अधिक ऊर्जा, उत्साह और खुशी मिली।

अध्ययन ने अमेरिकन फ़्लोरिस्ट्स सोसायटी और फ़्लॉवर प्रमोशन सोसायटी से धन प्राप्त किया, जिससे परिणाम पूर्वाग्रह की तरह लग सकते हैं। फिर भी, कुछ लोग दावा करते हैं कि फूलों को उनके रहने की जगह के आसपास रखने से उन्हें खाने के लिए मजबूर किया जाता है। "जूलिया ब्रेनर लिखते हैं," गड़बड़ में बैठे सुंदर फूलों को देखकर कुछ दुख होता है अपार्टमेंट थेरेपी।

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वहाँ वापस जाने के लिए कम विज्ञान है, लेकिन इस बात से कोई इनकार नहीं है कि आपके घर में पौधों को रखने से आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बड़ा बढ़ावा मिल सकता है। 2015 में, नासा ने अपने स्वच्छ वायु अध्ययन को जारी किया, जिसमें उन हाउसप्लांटों का नामकरण किया गया जिन्होंने अंतरिक्ष स्टेशनों (और आपके अपार्टमेंट) के लिए हवा में परेशान रसायनों से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा काम किया। न केवल उन फ़र्न और मकड़ी के पौधे आपके पर्यावरण को शुद्ध करने में मदद करते हैं, बल्कि चारों ओर हरी चीजों को रखने से आपके रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे आप तेजी से आगे बढ़ सकते हैं, और बस आम तौर पर आपको आराम करने में मदद मिलती है। (कोई आश्चर्य नहीं कि हम लंबी पैदल यात्रा और उद्यान से प्यार करते हैं!)

तो, इसके बारे में कैसे? अपने लिए एक साप्ताहिक गुलदस्ता खुद के लिए अधिक भुगतान करता है, खासकर उन चीजों के लिए जो पैसे नहीं खरीद सकते हैं।