एक व्यक्ति के लिए भोजन का औसत बजट

एक व्यक्ति अमेरिकी कृषि विभाग के चार्ट और खाद्य योजनाओं का उपयोग यह पता लगाने के लिए कर सकता है कि क्या उनका भोजन बजट राष्ट्रीय औसत के अनुरूप है। स्वस्थ भोजन योजना के लिए सरकार की सिफारिशों, व्यंजनों और सुझावों का पालन करें। सरकारी एजेंसी एक व्यक्ति की उम्र और चार लागत श्रेणियों में घर के लोगों की संख्या के अनुसार मई 2015 तक पौष्टिक औसत भोजन बजट को सूचीबद्ध करती है:

• मितव्ययी भोजन का बजट
• कम लागत वाला बजट
• मध्यम लागत योजना
• उदार बजट

प्रत्येक सप्ताह आपको भोजन पर जितना पैसा खर्च करना पड़ता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप प्रत्येक सप्ताह या महीने में कितना पैसा कमाते हैं। जब आपको महीने में दो बार भुगतान किया जाता है, तो आपको प्रत्येक सप्ताह आवश्यक भोजन के लिए पर्याप्त धनराशि निर्धारित करनी होगी। यदि आप समय से पहले अपने भोजन की योजना बनाते हैं, तो आप प्रत्येक सप्ताह के भोजन की जरूरतों के लिए एक किराने की सूची बना सकते हैं। कूपन के लिए ऑनलाइन खोजें या सफाई की आपूर्ति जैसे अन्य मदों पर पैसे बचाने में मदद करने के लिए कई कूपन साइटों में से एक पर साइन अप करें।

सरकार का चार्ट एक ऐसे आहार का प्रतिनिधित्व करता है जो पौष्टिक है, जिस पर आधारित है 2005 मेरा पिरामिड आहार की सिफारिशें 1997-2005 आहार संदर्भ का सेवन और यह 2005 अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देश लिंग द्वारा अलग किए गए चार बजट स्तरों पर।

एकल पुरुष औसत साप्ताहिक भोजन व्यय

मासिक आंकड़ों की गणना करने के लिए, प्रत्येक राशि को 4 1/2 से गुणा करें - एक महीने में सप्ताह की औसत संख्या।

19 से 50 साल की उम्र के पुरुष:

• मितव्ययी बजट: $ 43.20
• कम लागत वाला बजट: $ 55.80
• मध्यम योजना: $ 70.10
• लिबरल प्लान $ 86.30

51 से 70 वर्ष की आयु के पुरुष

• मितव्ययी: $ 39.40
• कम लागत: $ 52.60
• मॉडरेट: $ 65.60
• उदार: $ 79

71 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुष

• मितव्ययी: $ 39.70
• कम लागत: $ 52.20
• मॉडरेट: $ 64.40
• उदार: $ 80

एकल महिला औसत साप्ताहिक भोजन व्यय

एकल महिलाएं राष्ट्रीय औसत के आधार पर हर हफ्ते थोड़ा कम खर्च करती हैं।

मादा 19 से 50 वर्ष की होती है

• मितव्ययी बजट: $ 38.50
• कम लागत वाला बजट: $ 40.40
• मध्यम योजना: $ 59.80
• लिबरल प्लान $ 76.20

मादा 50 से 70 वर्ष की होती है

• मितव्ययी: $ 37.80
• कम लागत: $ 47.10
• मध्यम: $ 58.70
• लिबरल: $ 70.70

मादा 71 प्लस साल की

• मितव्ययी: $ 36.80
• कम लागत: $ 46.70
• मॉडरेट: $ 57.90
• लिबरल: $ 69.70

साप्ताहिक आंकड़े निकटतम 10 सेंट की संख्याओं का प्रतिनिधित्व करते हैं और इसमें यूएसडी चार्ट के अनुसार उपभोक्ता मूल्य सूचकांक से संख्याओं के साथ अद्यतन खाद्य श्रेणियों द्वारा सूचीबद्ध मात्राएं शामिल हैं।