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किराने की खरीदारी अमेरिकी घर में बड़े खर्चों में से एक है, और यह बड़ा हो रहा है। हम में से अधिकांश किराने का सामान के खर्च को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, लेकिन हर किसी के पास मितव्ययी जीवन जीने का कौशल नहीं है।
अच्छे भोजन के साथ अपनी पेंट्री भरेंयदि आप किराने की दुकान पर जाने और अपनी मनचाही खरीदारी करने के आदी हैं, तो यह आपकी किराने की खरीदारी पर फिर से विचार करने का समय हो सकता है। आप सस्ते में किराने की दुकान कर सकते हैं और मज़े कर सकते हैं, स्वस्थ भोजन खा सकते हैं, और जीवन में अन्य चीजों के लिए कुछ पैसे बचा सकते हैं। आपकी सहयोगी नहर को सोने से नहीं बनाया जाना चाहिए।
चरण
किराने की दुकान के लिए सही जगह चुनें।
अपने किराने के सामान के लिए एक बड़े चेन स्टोर पर खरीदारी करें। कोने के बाजार, निकटतम त्वरित स्टॉप, या सर्विस स्टेशन पर किराने की दुकान न करें। भूख लगने पर खरीदारी न करें। यदि संभव हो तो बच्चों के बिना किराने की खरीदारी करें। वे चेकआउट में सभी जंक फूड और गलियों में सबसे अधिक जंक फूड चाहते हैं।
चरण
हर हफ्ते किराने की दुकान न करें।
किराने की खरीदारी के लिए उचित अंतराल चुनें, और आपात स्थिति को छोड़कर उन अंतरालों के बीच खरीदारी न करें। अगली अनुसूचित खरीदारी यात्रा तक किसी भी गैर-स्टेपल उत्पादों के बिना करें। परिवार में दो के साथ, आपको महीने में एक बार खरीदारी करने में सक्षम होना चाहिए। बच्चों के साथ, आपको हर दो सप्ताह में खरीदारी करने में सक्षम होना चाहिए। शॉपिंग ट्रिप के बीच आप जितना लंबा इंतजार कर सकते हैं, उतने ही पैसे बचा सकते हैं।
चरण
स्टेपल की एक स्थायी सूची बनाएं।
चीनी, दूध, रोटी, चावल, तेल या खाना पकाने के स्प्रे, आटा, अंडे, नमक, मसाले: स्टेपल उत्पादों की एक किराने की सूची बनाएं। तुम्हें नया तरीका मिल गया है। प्रत्येक खरीदारी यात्रा के लिए इस सूची को सुनिश्चित रखें कि आप आवश्यक चीजों को न भूलें।
चरण
अपने पसंद के भोजन के लिए एक किराने की सूची बनाएं।
किराने की एक सूची बनाएं जिसमें आपको प्रवेश करने की आवश्यकता हो जो कि परिवार के पसंदीदा हों, प्रत्येक डिश के लिए केवल विशेष उत्पादों का नामकरण। अगर आपको स्पेगेटी और मीट सॉस पसंद है, तो आपको स्पेगेटी, सॉस, पार्मेसन और मीट की आवश्यकता हो सकती है। मीट सॉस के लिए आपको सब्जियों की भी आवश्यकता हो सकती है।
चरण
मोलभाव करें।
किराने की दुकान से पहले सप्ताह के लिए मेनू न बनाएं। आप तैयार किए गए मेनू के आधार पर नहीं, सौदेबाजी के सामान खरीदने के लिए वहां हैं।
चरण
सब्जियों में मोलभाव के लिए खरीदारी करें।
पहले ताज़ी सब्जी अनुभाग में खरीदारी करें। आलू खरीदें। लगभग सभी लोग आलू खाते हैं। वे पौष्टिक और सस्ते हैं, और लगभग हर चीज के साथ जाते हैं। गाजर समान हैं। अन्य उचित मूल्य वाले फल और सब्जियां खरीदें, जिन्हें आपका परिवार खाएगा। सेब, संतरे, नींबू, गोभी, अजवाइन, और टमाटर जब उनकी उचित कीमत होती है, आमतौर पर अच्छी खरीद होती है और वे कई हफ्तों तक आपके क्रिस्पर ड्रॉ में KEEP करेंगे। उच्च कीमत वाले फल और सब्जियां न खरीदें, और विशेष रूप से वे जो केवल कुछ दिन रखेंगे।
चरण
मांस गलियारे के बगल में जाएं, क्योंकि यह वह जगह है जहां आप मेनू की योजना बनाएंगे।
देखें बिक्री पर क्या है। देखें कि क्या कोई छूट वाले मीट हैं। आपको शायद हैम्बर्गर के लिए या मांस व्यंजन के लिए जमीन मांस की आवश्यकता है। प्रतिशत पढ़ें, तारीख और कीमत की जांच करें और सबसे अच्छा सौदा खोजें। यह किसी अन्य मांस के लिए करें जो आप खरीदते हैं। चिकन आमतौर पर एक अच्छी खरीद है, सूअर का मांस कभी-कभी एक अच्छा खरीद होता है, और कंधे की भून आमतौर पर सबसे उचित मूल्य की खाद्य बीफ़ होती है।
आपका परिवार क्या खाएगा और क्या खाना बनाना है, इसके आधार पर कुछ चयन करें। यदि आप कर सकते हैं तो अलाभ खरीदें। यह पैसे बचाता है, भले ही यह अधिक महंगा लगता है। याद रखें, जब आप बोन-इन के साथ खरीदते हैं, तो आप खरीद का हिस्सा निकाल रहे हैं।
डिब्बाबंद टूना और डिब्बाबंद चिकन खरीदने पर विचार करें। ये कैसरोल के लिए अच्छे हैं, प्रोटीन प्रदान करें जो आपके परिवार की जरूरत है, और आमतौर पर इसकी उचित कीमत होती है। पनीर प्रोटीन और मांस के विकल्प में भी उच्च होता है, और पुलाव के लिए अच्छा होता है। मूंगफली का मक्खन प्रोटीन में उच्च है और मांस के लिए भी स्थानापन्न होगा।
चरण
पूर्ण भोजन के लिए भरें।
अपने परिवार को पसंद किए जाने वाले भोजन के लिए अपनी सूची का उपयोग करना और आपके द्वारा चुने गए मीट को याद रखना, आपके द्वारा किराना के लिए आवश्यक उत्पादों के साथ अपनी किराने की खरीदारी को पूरा करना, आपके द्वारा आवश्यक स्टेपल उत्पादों, और शायद कुछ वस्तुओं की बिक्री जो किफायती हैं।
चरण
बेकिंग मिक्स पर विचार करें।
केक मिक्स, बिस्किट मिक्स, कॉर्नब्रेड मिक्स और पैकेट जैसे राइस साइड या पास्ता साइड खरीदने पर विचार करें। ये अक्सर अपने स्वयं के बनाने की तुलना में सस्ते होते हैं, या आप उन्हें भोजन बनाने के लिए जोड़ सकते हैं। डिब्बाबंद फलियों के बजाय सूखे बीन्स खरीदें। सूखे सेम के एक बैग को पकाने के लिए एक गमबो पॉट की आवश्यकता होगी। वे बस बढ़ते रहते हैं, इसलिए एक कप सूखे बीन्स आपके परिवार की सेवा करेंगे, जब सेम की एक कैन नहीं होगी।
चरण
महंगी वस्तुएं न खरीदें।
ठंडे अनाज, डेली फ़ूड, हेल्दी खाद्य पदार्थ जैसे हेल्पर्स, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ जैसे रैवियोली, रेफ्रिजरेटर रोल और बिस्कुट आदि में कटौती करें। कोल्ड कट्स न खरीदें। वसा के उस पतले स्लैब की मात्रा और कीमत को देखें। आप एक बोनलेस हैम को बहुत सस्ते में खरीद सकते हैं, और इसे पतला पतला कर सकते हैं। सेम या सूप के लिए कई सैंडविच प्लस हैम होंगे।
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पेय का चयन सावधानी से करें।
सस्ती शराब खरीदो। आप नींबू की एक धार या बोतल कंटेनर खरीद सकते हैं और कोल्ड ड्रिंक की तुलना में सस्ते में थैले या पाउडर, यहां तक कि कॉफी से चाय, नींबू पानी पी सकते हैं। यदि आपके पास कोल्ड ड्रिंक्स हैं, तो बिक्री पर या सबसे सस्ते वाले खरीदें, और जब वे बिक्री पर नहीं हों, तो बिना करें।
आपको शायद यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि चिप्स और डिप्स आपके खाने के बिल में महत्वपूर्ण रूप से शामिल हैं। यदि आप उन्हें खरीदने पर जोर देते हैं, तो एक बैग खरीदें। यदि आप हर सप्ताह या महीने में एक बार खरीदारी करते हैं, तो आप अपने द्वारा खरीदी गई मात्रा को कम कर सकते हैं, और जब वे चले जाते हैं, तो अगली निर्धारित खरीदारी यात्रा तक नहीं होते हैं।
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मितव्ययिता से जिएं।
जब आप किराने की दुकान करते हैं तो मितव्ययी रहने का अभ्यास करें। किराने की दुकान पर सफाई की आपूर्ति न खरीदें, लेकिन बेकिंग सोडा और सिरका खरीद लें; फिर बिक्री पर जहाँ भी जीवाणुरोधी साबुन खरीदें। कुछ आइटम हैं जो दवा की दुकान पर सस्ते हैं। मसाले, कागज उत्पाद, कपड़े धोने का डिटर्जेंट और साबुन इनमें से कुछ हैं। दवा की दुकान पर इन उत्पादों को खरीदें, और अपना पैसा बचाएं। ब्रांडों की कोशिश करो, भी। सस्ते में किराने की दुकान और पैसे और समय बचाने के लिए केवल दो दुकानों का उपयोग करते हैं।