पारा प्रतिगामी में है (यह हमेशा नहीं है?), और थोड़ा खुदरा थेरेपी के लिए वर्तमान की तरह कोई समय नहीं है। चाहे आप काम में निराशा महसूस कर रहे हों, मानसिक स्वास्थ्य खराब दिन हो, या समाचारों से अभिभूत हो, थोड़ी खुशी-खरीदारी वास्तव में आराम करने और खुद को खुश करने का एक सरल तरीका है। उस ने कहा, आप बजट के लिए भी प्रयास कर रहे हैं। जबकि पैसा आपको खुशी नहीं खरीद सकता है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह किराए का भुगतान कर सकता है।
तो आप अपनी आवेग खरीद को कैसे सीमित कर सकते हैं, खासकर जब निर्णय थकान आपकी इच्छाशक्ति को कम कर सकती है? ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि इसका जवाब हो सकता है: कोशिश करें कि टचस्क्रीन का उपयोग करके चीजें न खरीदें।
काश रिटेल थेरेपी मेरे स्वास्थ्य बीमा covered द्वारा कवर की गई होती
- जेना शेफर्ड (@ Jenna1513) 16 अगस्त, 2017
आप डेस्कटॉप कंप्यूटर करने की तुलना में स्मार्टफोन और टैबलेट के साथ अलग-अलग तरीके से बातचीत करते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि आपके मस्तिष्क के लिए, एक टचस्क्रीन का उपयोग करना माउस को संचालित करने की तुलना में वास्तविक जीवन के अनुभव की तरह लगता है, जो मॉनिटर के साथ आपकी बातचीत को अमूर्त करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उम्र क्या है, हम सभी को सीखना था कि माउस को ले जाना या टचपैड दबाकर कर्सर को जोड़ता है, जो कमांड निष्पादित करता है। लेकिन एक छवि को छूना और एक क्रिया का निर्माण करना लगभग वास्तविक जीवन की तरह है। आपका मस्तिष्क आपके स्मार्टफ़ोन पर एक समान दुकान में एक भौतिक दुकान में ऑनलाइन खरीदारी की व्याख्या करता है - यह मजेदार है, खासकर जब आप हेडोनिक वस्तुओं को ब्राउज़ कर रहे हैं, जो उपयोगकर्ता को खुशी देता है।
शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जो लोग डेस्कटॉप पर खरीदारी करते हैं वे अपने तर्कसंगत पक्ष के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण होते हैं। उन उपयोगकर्ताओं को व्यावहारिक वस्तुओं को खरीदने की अधिक संभावना थी, जैसे किराने का सामान या घर की आपूर्ति। संक्षेप में, टचस्क्रीन आपके संयम को थोड़ा कम करने वाली है, जिससे आपको बस क्लिक करना आसान हो जाता है और उन चीजों को खरीदना पड़ता है जिनकी आपको उतनी आवश्यकता नहीं है।
Kaitlyn Barrett (@kaitlynfaebarrett) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
हर बार खुद को ट्रीट करने में कुछ भी गलत नहीं है। आत्म-देखभाल कोई मज़ाक नहीं है, और खुद की देखभाल करने से स्पष्ट रूप से वित्तीय खर्च शामिल हो सकते हैं। लेकिन अपने आप को एक बढ़त दें जब एटी पर वह चीज या वह गर्म नया हार्डबैक विरोध करने के लिए बहुत अच्छा लगता है। एक कदम पीछे ले जाएं, विचार करें कि क्या आप इसके बिना रह सकते हैं और अपने लैपटॉप को आग लगा सकते हैं, बस सुनिश्चित करने के लिए।