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अरोमाथेरेपी तनाव को कम करने में मदद करती है, मूड सेट करती है और प्राकृतिक चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है। लेकिन आवश्यक तेल महंगा है। अपने खुद के पैसे बनाने से आपको तेल की ताकत और अवयवों की गुणवत्ता पर नियंत्रण मिलता है।
चरण
सुनिश्चित करें कि आपका धीमा कुकर बेदाग है।
चरण
वाहक तेल को धीमी कुकर में डालें। ताजा या सूखी जड़ी बूटी या फूल जोड़ें। आपके बगीचे से गुलाब एक सुगंधित सुगंधित तेल बनाते हैं। आपके रसोई घर से सूखे जड़ी बूटियाँ, जैसे कि तुलसी या पुदीना उपयोग करने के लिए उत्कृष्ट हैं।
चरण
धीमी कुकर को कम पर सेट करें। दो घंटे के लिए हर 15 मिनट में एक लकड़ी के चम्मच के साथ हलचल करने के लिए आपको याद दिलाने के लिए टाइमर का उपयोग करें।
चरण
चीज़क्लोथ के साथ छलनी को लाइन करें और तेल डालें। कम से कम दो बार तनाव, किसी भी शेष जड़ी बूटी के रूप में तेल बासी हो जाएगा।
चरण
तेल को ठंडा होने दें और फिर बोतल को भरने के लिए फ़नल का उपयोग करें।