यदि काम भयानक है, तो कार्यालय शायद आखिरी स्थान है जहां आपको यह बात करनी चाहिए कि यह कितना भयानक है। यह हमें अपने दोस्तों से शिकायत करने से नहीं रोकता है, चाहे वह ब्रेक रूम, बाथरूम या खुश घंटे में बार हो। नौकरी का हर कठिन हिस्सा ऑफिस ड्रामा नहीं है, हालांकि, और एक नए अध्ययन से पता चलता है कि प्रक्रिया को औपचारिक रूप देना कर्मचारियों के लिए एक बड़ी मदद हो सकती है।
U.K में शोधकर्ताओं ने Schwartz Center Rounds नामक स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों के लिए एक कार्यक्रम को देखा, जिसमें कर्मचारी महीने में एक बार अपने कार्यस्थल की भावनात्मक, सामाजिक, या नैतिक चुनौतियों पर चर्चा करते हैं। इन मुद्दों को एक साथ काम करने और हवा देने के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाकर, प्रतिभागियों ने मनोवैज्ञानिक संकट में महत्वपूर्ण गिरावट देखी। यूनिवर्सिटी ऑफ सरे के लीड रिसर्चर जिल मालबेन ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "टी चिंता और अवसाद के उत्तराधिकारी लक्षण कम हो जाते हैं, वे उन मुद्दों का सामना करने में सक्षम होते हैं, और वे उनके प्रति अधिक सहानुभूति रखते हैं रोगियों और सहकर्मियों, जो निर्विवाद रूप से उन लोगों की देखभाल में सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।"
स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर एक चरम मामला है, यह देखते हुए कि उनके तनाव हर दिन तीव्र होते हैं और उनके स्वयं के तनाव का स्तर उनके रोगियों और ग्राहकों के लिए जीवन या मृत्यु का मतलब हो सकता है। लेकिन अधिक व्यापक तरीके से, कार्यालय उन कार्यक्रमों की स्थापना पर विचार कर सकते हैं जिनमें कर्मचारी अपने काम के भीतर सुधार के लिए संदेह, चिंता, असफलता और विचारों के बारे में सुरक्षित रूप से और खुलकर बात कर सकते हैं। ठीक से संभाला, यह प्रबंधन पर पकड़ और वेंटिंग में भी कटौती कर सकता है।