अपनी कार्य प्रतिबद्धताओं और अपने निजी जीवन को संतुलित करने के लाभों के बारे में सुनना सभी अच्छी तरह से और अच्छा है। यदि आप अधिकांश अमेरिकियों की तरह हैं, तो आपको बहुत ही अवधारणा को हँसने के लिए लुभाया जा सकता है। जब आप देखते हैं कि दुनिया के बाकी हिस्सों ने अपना समय कैसे व्यवस्थित किया है, तो आपको लगता है कि आपको तुरंत रोने की ज़रूरत है।
व्यवसायी हाल ही में दुनिया भर में कार्य-जीवन संतुलन के बारे में कुछ नए सर्वेक्षण आंकड़ों की जांच की गई। सकारात्मक कार्य-जीवन संतुलन वाले 38 देशों में से, संयुक्त राज्य अमेरिका ने 30 - छोटे आश्चर्य की जगह ली, जब कम से कम 11 प्रतिशत अमेरिकी प्रति सप्ताह 50 घंटे से अधिक काम करते हैं, और एक तिहाई कहते हैं कि वे छुट्टियों और सप्ताहांत पर भी काम करते हैं। इसके अलावा, यह उन लोगों की भी गिनती नहीं है, जो बेरोजगार हैं या बेरोजगार हैं, जिनमें से कुछ कई अंशकालिक नौकरियों में काम कर सकते हैं।
हमें लगता है कि इस क्षेत्र में हमारी समस्याएं हाथों से बाहर हैं, अधिकांश भाग के लिए। साठ प्रतिशत उत्तरदाताओं ने अपने आउट-ऑफ-टाइम बजट के लिए एक खराब या दबंग बॉस को दोषी ठहराया। लगभग 40 प्रतिशत को लगता है कि उनके शेड्यूल बहुत अधिक अनम्य हैं, जबकि अक्षम सहकर्मी और लंबे समय तक हम में से केवल एक तिहाई के तहत परेशानी होती है। आइए प्रौद्योगिकी के माध्यम से कार्यालय से जुड़े रहने के दबाव को न भूलें। दीर्घकालिक, परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं, खासकर स्वास्थ्य के लिए; सर्व-उपभोग वाली नौकरी का तनाव आपके अवसाद और हृदय संबंधी परेशानियों के जोखिम को बढ़ा सकता है।
अगर हम शीर्ष 3 देशों जैसे नीदरलैंड, डेनमार्क और फ्रांस को बनाना चाहते हैं, तो हमारे पास कुछ विकल्प हैं। यदि अधिक कार्यस्थल लचीलेपन के लिए पूछना टेबल से दूर है, जैसे कि घर से काम करना या अपने घंटों को शिफ्ट करना, सबसे अच्छी चीजों में से एक जो आप अपने लिए कर सकते हैं, वह आपके लिए कुछ भी बंद कर देती है। फ़ोन, टैबलेट और कंप्यूटर आपका ध्यान तब खींच सकते हैं, जब आप अपने आप को अनदेखा और समृद्ध करेंगे। इस बोझ को कुछ प्रबंधन पर पूरा करने की आवश्यकता है, खासकर जब यह कार्यस्थल संस्कृति की बात आती है। उस ने कहा, आप अपने जीवन में कुछ आश्चर्यजनक छोटे कदमों के साथ शेष राशि वापस ले सकते हैं।