आपने अपने कार्यालय के फ्लोरोसेंट बल्ब बनाम सूरज की रोशनी में अपने मनोदशा में बदलाव देखा होगा। यह पता चलता है कि आपकी भावनात्मक स्थिति प्रकाश में परिवर्तन नहीं है। नए शोध से पता चलता है कि काम पाने की आपकी क्षमता गलत तरह के जोखिम से गुजर सकती है।
मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने जांच की कि चूहों में मस्तिष्क मंद और चमकदार रोशनी का जवाब कैसे देता है। एक महीने के दौरान चमक के विभिन्न स्तरों पर चूहों को उजागर करने के बाद, उन्होंने सीखने और स्मृति के लिए दिमाग की क्षमता में चौंकाने वाले बदलाव पाए।
जिन चूहों को मंद रोशनी से अवगत कराया गया था, उन्हें एक स्थानिक कार्य से परेशानी थी जो उन्हें पहले करने के लिए प्रशिक्षित किया गया था, और मस्तिष्क रसायनों में 30 प्रतिशत की कमी देखी गई जो न्यूरॉन्स को संवाद करने और स्वस्थ रहने की अनुमति देते हैं। सह-अन्वेषक टोनी नुनेज़ ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "यह वैसा ही है जब लोग शॉपिंग मॉल या मूवी थियेटर में कुछ घंटे बिताने के बाद व्यस्त पार्किंग में अपनी कारों को वापस नहीं पा सकते हैं।"
इस बीच, चमकदार रोशनी के संपर्क में आने वाले चूहों ने अपने स्थानिक कार्य पर बेहतर प्रदर्शन किया। शीर्ष पर अच्छी खबर: चूहों का दूसरा समूह चमकदार रोशनी के संपर्क में आने के बाद भी पकड़ा गया।
पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के आंकड़ों के अनुसार, शोधकर्ता बताते हैं कि अमेरिकी अपना 90 प्रतिशत समय घर के अंदर बिताते हैं। हम अपने आप को मस्तिष्क कोहरा दे रहे होंगे जो हमें निराश करता है, दूसरे शब्दों में। सुनिश्चित करें कि आप प्रकाश चिकित्सा जैसी तकनीकों के बारे में अपना उचित परिश्रम करते हैं, लेकिन यदि आप अपने कार्यस्थल प्रकाश को बदलने की स्थिति में हैं, तो देखें कि क्या आप एक उज्जवल भविष्य की ओर पलायन कर सकते हैं।