हम लगातार उत्पादकता हैक और दक्षता युक्तियों की तलाश कर रहे हैं। और जब आपके कार्यदिवस का अधिकतम लाभ उठाने के लिए एक लाख सुझाव हैं, तो एक टिप है जो यह सलाह देता है कि कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सलाह दे रहा है; शेड्यूल ब्रेक लें।
हाल ही में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार संगठनात्मक व्यवहार और मानव निर्णय प्रक्रियाएं अग्रिम में योजना बनाते समय विश्राम का समय अधिक कुशल होता है। ऐसा लगता है कि काम के समय और विश्राम के समय के बीच विभाजन के साथ - शेड्यूल के कुछ अंश होने - दोनों काम करने और अधिक फायदेमंद खेलने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, विभिन्न कार्यों के बीच स्विच करने से आपको प्रत्येक कार्य को बेहतर ढंग से करने में मदद मिलती है।
अध्ययन के एक हिस्से में अंश Refinery29 संरचना क्यों महत्वपूर्ण है, इसके बारे में बातचीत। "अधिक लचीले दृष्टिकोण के साथ मुद्दा यह लग रहा था कि कठोर सोच में पड़ने पर लोग पहचानने में विफल रहे। नियमित अंतराल पर एक काम से दूर नहीं होने वाले प्रतिभागियों को 'नए' विचारों को लिखने की संभावना थी जो बहुत समान थे पिछले एक के लिए उन्होंने लिखा था। हालांकि उन्होंने महसूस किया होगा कि वे एक रोल पर थे, वास्तविकता यह थी कि, लगातार काम करने से स्विच टूटने के बिना, उनकी वास्तविक प्रगति सीमित थी।"
यहां प्रमुख खोज यह है कि वास्तव में कुंजी कैसे टूटती है और यह कि किसी कार्य से थोड़ा समय निकालकर आपका प्रदर्शन बेहतर हो सकता है। इसलिए उस दोपहर का समय निर्धारित करें और सुबह की सैर करें, वे दोनों काम पर वापस आने में आपकी मदद करेंगे।