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जीवन में अटक जाने के बारे में सबसे बुरी चीजों में से एक यह नहीं जानता कि इसे कैसे परिभाषित किया जाए। आप काम में गतिहीन महसूस करते हैं, आप लक्ष्यहीन महसूस करते हैं, आपको ऐसा लगता है कि आप एक झुनझुने में हैं, लेकिन आप इसे अपना रास्ता खोज सकते हैं यदि आप जानते हैं कि क्या ठीक करना है। जबकि "संपन्न" के विभिन्न संदर्भों में अलग-अलग अर्थ हैं, एक ब्रिटिश वैज्ञानिक का मानना है कि वह उन गुणों की एक सूची के साथ आया है जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके जीवन में क्या अच्छा हो रहा है - और क्या बदलने की आवश्यकता है।
डैनियल ब्राउन पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय में एक खेल और व्यायाम शोधकर्ता हैं। वह अभी संपन्न होने के बारे में वैज्ञानिक साहित्य का एक अनुदैर्ध्य सर्वेक्षण जारी करता है, चाहे वह शिशुओं, बच्चों या वयस्कों में हो। उन्होंने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा, "यह किसी व्यक्ति में विकास की भावना का अनुभव करने, कुछ बेहतर करने और कुछ में महारत हासिल करने में सफल होने के लिए नीचे आता है।" "सबसे सरल शब्दों में, यह क्या समझ में आता है कि यह जीवन और अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहा है और किसी चीज में अच्छा है।"
यदि यह थोड़ा अस्पष्ट लगता है, तो ब्राउन घटकों के एक "खरीदारी की सूची" कहता है। आपको इन सभी चीजों को एक संपन्न व्यक्ति होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने दैनिक जीवन में कम से कम कुछ को पहचानने से आपको अपने बारे में कुछ आधारभूत जानकारी मिल सकती है।
एक व्यक्ति जो संपन्न होता है:
- आशावादी
- आध्यात्मिक या धार्मिक
- प्रेरित
- सक्रिय
- कोई है जो सीखने का आनंद लेता है
- लचीला
- अनुकूलनीय
- सामाजिक रूप से सक्षम
- जो व्यक्ति स्वयं पर विश्वास करता है / उसका आत्मसम्मान होता है
एक व्यक्ति जो संपन्न होता है:
- अवसर
- नियोक्ता / परिवार / अन्य सहायता
- चुनौतियों और प्रबंधनीय स्तर पर कठिनाइयों
- एक शांत वातावरण
- स्वायत्तता की उच्च डिग्री
- खुद की काबिलियत पर दूसरों से भरोसा करें
आप इनमें से कुछ शर्तों और अवधारणाओं को लचीलेपन के बारे में अध्ययन से पहचान सकते हैं, जिन्हें अक्सर संपन्न होने के महत्वपूर्ण भाग के रूप में वर्णित किया जाता है। चाहे आपने ब्राउन की सूची में सिर हिलाया हो या महसूस किया हो कि आपके करियर से कुछ गायब है, अपने जीवन से उन विशिष्ट उदाहरणों को पहचानने की कोशिश करें जो आपकी प्रतिक्रिया को स्पष्ट करते हैं। खुशी को बनाए रखने और सुधारने के लिए आभार का अभ्यास करना सबसे आसान तरीकों में से एक है, जबकि एक विषैले कार्यस्थल या रिश्ते के संकेतों को जानने से आप इस समस्या को हल करने और खुद को निकालने के बारे में सोच सकते हैं। किसी भी तरह से, कार्रवाई के कदम और योजना आपको विकास के सही रास्ते पर स्थापित करने में मदद करनी चाहिए।