लगभग हम सभी महान मल्टीटास्कर होने पर गर्व करते हैं। हम बैकग्राउंड में टीवी होने पर ई-मेल, कार्य असाइनमेंट, फोन कॉल, और प्रोजेक्ट - सभी को टाल सकते हैं। तेल अवीव विश्वविद्यालय के नए शोध से पता चलता है कि जब हम में से कई लोग सोच सकते हैं कि हम मल्टीटास्किंग कर रहे हैं, तो हम वास्तव में जो कर रहे हैं वह बहुत सारे अलग-अलग कार्यों के बीच आगे-पीछे हो रहा है और अंतरिम में बहुत सारी मस्तिष्क ऊर्जा का विस्तार कर रहा है। वास्तव में, अध्ययन यह कहता है कि आबादी का केवल 2% प्रभावी रूप से मल्टीटास्क है, जिसका मतलब है कि हम में से 98% नहीं हैं।
उन 98% लोगों के लिए जो अध्ययन को अप्रभावी रूप से मल्टीटास्क करते हैं, कहते हैं कि मल्टीटास्क की कोशिश करते हुए, "हमारे दिमाग को समय और फिर से ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है - और कुल उत्पादकता को 40% कम कर देता है।" वह बहुत बड़ी संख्या है।
लेकिन कभी भी डरो नहीं, अपने आप को एक बेहतर मल्टीटास्कर होने के लिए प्रोग्राम करने के तरीके हैं, और उस युद्ध को जीतने का तरीका एक प्रक्रिया के माध्यम से है जिसे "सीखा स्मृति को पुनः सक्रिय करना" कहा जाता है। मूल रूप से यह क्या होता है: एक ही समय में दो समान कार्यों के लिए खुद को उजागर करके सीखा व्यवहार को एकीकृत करने का एक तरीका है। फिर यह दो कार्यों के बीच आपके मस्तिष्क को फ़्लिप करने की तुलना में मांसपेशियों की स्मृति का मामला बन जाता है। तो, कहते हैं, आप एक साथ वैक्यूम करते हुए पढ़ रहे हैं। यदि आप दो चीजों को एक-दूसरे के साथ मिलकर करना सीखते हैं, तो वे एक ही मस्तिष्क स्थान के लिए नहीं लड़ेंगे और आप कम से कम क्षण भर में खुद को उस शानदार 2% में पाएंगे।
उस ने कहा, आप अपने आप को कभी भी दो चीजें पढ़ना नहीं सिखाएंगे, इस तर्क के साथ कि आप अपने ई-मेल को पढ़ सकते हैं, साथ ही साथ बैठक के नोटों को देखना सिर्फ सच नहीं है; कम से कम हम में से 98% के लिए नहीं।