विषयसूची:
- ध्यान
- व्यायाम
- प्रति आभार
- इन तीन आदतों को ध्यान में रखते हुए, आप कुछ ऐसी चीजों से निपट सकते हैं जो हमें पहली बार में हमारे पैसे के साथ गलतियाँ करने का कारण बनती हैं। आप कम प्रतिक्रियाशील होना सीख सकते हैं, आप असुविधा से निपटना सीख सकते हैं और आप जो पहले से हैं उससे खुश रहना सीख सकते हैं।
जब पैसे की बात आती है, तो आपको यह सुनकर आश्चर्य हो सकता है कि कुछ पैसे की आदतों का पैसे से कोई लेना-देना नहीं है। वास्तव में, जितना अधिक मैं खुद को वित्त के बारे में शिक्षित करता हूं, उतना ही मुझे पैसे के प्रबंधन का एहसास होता है, यहां तक कि संख्याओं के साथ कुछ भी नहीं करना है।
संख्या और वास्तविक धन वास्तव में सिर्फ एक प्रारंभिक बिंदु है। यह एक उपकरण है जिसका हम उपयोग करते हैं और यह इसके बारे में है। वास्तविकता में, पैसे का हमारे विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के साथ बहुत कुछ होता है, जबकि वास्तव में इसका आपके बटुए में मौजूद नकदी से क्या लेना-देना है।
यहां तीन पैसे की आदतें हैं, जो पहली नज़र में, पैसे से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन आप अपने वित्त को वैसे भी बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
ध्यान
एक योगी के रूप में, मैंने कुछ वर्षों तक नियमित रूप से ध्यान का अभ्यास किया है। इस वजह से, मैं इस बात से पूरी तरह परिचित हो गया हूं कि जब मैं नियमित रूप से ध्यान कर रहा होता हूं कि जब मैं नहीं कर रहा हूं तो मैं कैसे व्यवहार करता हूं। मुझे यह भी पता है कि यह मुझे आर्थिक रूप से कैसे प्रभावित करता है।
अधिकतर, जब मैं ध्यान नहीं कर रहा होता हूं, तो मेरे आसपास जो कुछ चल रहा होता है, उसके लिए मैं बहुत अधिक प्रतिक्रियाशील होता हूं। इसके अतिरिक्त, मैं भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता। जब ऐसा होता है, तो मैंने देखा है कि मैं भावनात्मक खर्च जैसी गतिविधियों में भाग लेने की अधिक संभावना रखता हूं और अपने क्रेडिट कार्ड पर अपनी भावनाओं को निकालता हूं।
वहाँ भी एक और तरीका है ध्यान मेरे वित्त में मदद करता है। अपने व्यवसाय के शुरुआती चरणों में, मैं एक भावनात्मक और वित्तीय रोलर कोस्टर के माध्यम से जा रहा था। ध्यान ने मुझे अपनी भावनाओं से निपटने में मदद की और मेरे करियर में लचीलापन बना रहा।
व्यायाम
व्यायाम कुछ और है कि पहली नज़र में ऐसा लगता है कि इसका पैसे से कोई लेना-देना नहीं है। हालाँकि, हाल के वर्षों में मैं पैसे के प्रबंधन के लिए व्यायाम को एक बहुत बड़ा रूपक मानता हूँ।
मैं एक उदाहरण के रूप में योग का उपयोग कर रहा हूं, हालांकि एक ही अवधारणा व्यायाम के किसी भी रूप के लिए आवेदन कर सकती है। चटाई पर, मुझे मुस्कुराना पड़ता है और मुश्किल पोज़ पकड़ना पड़ता है। जब मेरा शरीर किसी विशेष मुद्रा के आदी नहीं होता है, तो मुझे असुविधा के साथ सहज होना सीखना होगा। मैट से बाहर, मुझे वास्तविक जीवन में भी ऐसा ही करना है।
पैसा हमेशा आरामदायक नहीं होता है, जरा सा भी नहीं। इसलिए जिन क्षणों में मैं असहजता महसूस कर रहा हूं, मैं खुद को याद दिलाता हूं कि यदि मेरा शरीर असुविधा के भीतर सहज हो सकता है, तो मेरा दिमाग भी चल सकता है। यह विशेष रूप से काम में आया है जब भी मैं वित्तीय जोखिम लेता हूं, जैसे कि मेरे व्यवसाय में निवेश करना।
प्रति आभार
बहुतायत अधिक प्रचुरता को आकर्षित करती है, जो कि जहां आभार पैसे की आदत के रूप में खेलने में आता है।
हार्वर्ड हेल्थ के एक टुकड़े के अनुसार, जो लोग इसे अपनी हर चीज के लिए आभारी होने की आदत डालते हैं - जो जरूरी नहीं कि पैसे का मतलब नहीं है - अक्सर अपने जीवन में खुश होते हैं। यदि आप अधिक खुश हैं, तो आप अपने चारों ओर अवसरों के लिए अधिक खुले हैं, जिनमें से कई आपको अधिक कमाने में मदद कर सकते हैं।