तीन साल के कार्यकाल में, मैं दसियों हज़ार डॉलर का कर्ज चुकाने के बीच में था। शांत रहते हुए, मैं दुखी था। मैं एकदम टूट गया था। मेरे जीवन में बैठकों और काम शामिल थे। मैं एक ऐसी नौकरी में था जिससे मैं नफरत करता था, लेकिन यह मेरी वसूली के साथ संगत था, क्योंकि यह बहुत अधिक कर नहीं था। मैं कई 'मजेदार' चीजें नहीं कर सकता था। प्रश्न के साथ अधिकांश सामाजिक निमंत्रण का पालन किया गया था, कितना? और बयान, मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।
फिर कोचिंग आया। मैं कहूंगा कि कोचिंग ने मेरी जिंदगी बदल दी।
अगर मुझे कोचिंग नहीं मिली होती; मुझे नहीं लगता कि मैंने एक पक्षीय हलचल विकसित की होगी जिसके परिणामस्वरूप मुझे यूके से यूएस में स्थानांतरित करने का सपना देखा गया था।
मैं नशे की शारीरिक क्षति से निपटने के लिए कोचिंग में आया था। सक्रिय उपयोग में, मैंने 150 पाउंड प्राप्त किए। वसूली की प्रक्रिया में, मैंने अपने मुद्दों के मूल कारण से निपटा; वे चीजें जो मुझे बाहर निकलने के लिए बाहरी पदार्थों का उपयोग करने के लिए प्रेरित करती हैं। इमोशनल ईटिंग तो आखिरी चीज थी। जैसा कि मैंने वसूली से निपटने के लिए सीखा था जो यथार्थवादी, प्राप्य और बनाए रखने में आसान था, मैंने उस पद्धति को वजन घटाने के लिए लागू किया। एकमात्र तरीका जो संभव लग रहा था वह एक कोच की मदद से, एक-पर-एक स्थिति है। फिर भी, मैं कर्ज में अपनी आंखों की गेंदों पर निर्भर था और एक सप्ताह में $ 80 पर रह रहा था।
मैंने वही किया जो मुझे सबसे अच्छी तरह से पता था, मैंने हस्ट किया। मैंने स्वास्थ्य कोच के लिए काम पर एक विज्ञापन देखा। मैंने विश्वास की एक छलांग ली और उससे संपर्क किया। मैं अपनी स्थिति के बारे में पूरी तरह से खुला था और मैंने सीधे पूछा कि क्या हम भुगतान योजना का पता लगा सकते हैं जिसे मैं वहन कर सकता हूं। उसने हाँ कहा। हमने 12 महीनों के दौरान अपने कार्यक्रम की लागत को विभाजित किया; जिसमें एक पूर्ण पोषण कोचिंग पैकेज और एक मासिक कोचिंग सत्र शामिल था। लाभ अपार थे।
उस समय के दौरान, मैंने 50 पाउंड खो दिए, अपने ब्लॉग (लिव्स रिकवरी किचन) को शुरू करने के लिए प्रेरित हुआ, और मुझे अपनी भावना का पता चला। मैंने सीखा कि मुझे क्या प्रेरणा मिली और कैसे मुझे दूसरों की मदद करने की इच्छा हुई। मैंने अपनी खुद की स्वास्थ्य कोचिंग योग्यता हासिल की। मैंने उन बाधाओं को हटा दिया जो मेरे सपनों का पीछा करने के रास्ते में खड़ी थीं। मैंने अपना कर्ज चुका दिया।
उस समय से, मुझे कठिन पैच के माध्यम से प्राप्त करने के लिए कोचिंग की आगे की अवधि हुई है। टाइम्स जहां मुझे लगता है कि मैं अमेरिका से अपने भविष्य के कदम पर विचार कर रहा था कि एक नौकरी में एक रट में फंस गया। फिर भी, एक व्यवसाय स्टार्ट-अप के रूप में, और मेरी वित्तीय स्थिति में, मुझे उसी दुविधा का सामना करना पड़ा: मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका। मैं फिर से ऊधम मचाने लगा। मुझे काम पर प्रशिक्षण और विकास कार्यक्रम के माध्यम से मुफ्त कोचिंग मिली। उन सत्रों ने मुझे अपनी क्षमता को प्राप्त करने और अमेरिका के लिए एक कदम उठाने की योजना तैयार करने में मदद की।
अब, यूएस में, मैं अपने व्यवसाय को समायोजित और विकसित कर रहा हूं। एक जगह जो मुझे पता है कि दिशात्मक कोचिंग से थोड़ा फायदा हो सकता है। मैं फेसबुक पर कई प्रसिद्ध कोचों का अनुसरण करता हूं, मैं उनके समूहों में शामिल हो गया और बाहर पहुंच गया; यह पूछने पर कि क्या कोई किसी भी प्रो-फ्री क्लाइंट को ले रहा था। वो थे।
आज मैं मानता हूं कि कुछ भी संभव है।
मैं आगे देखता हूं कि भविष्य क्या है। मैं आपको प्रोत्साहित करता हूं कि आप अपनी ऊधम मचाएं, कोचिंग आपके बजट से बाहर नहीं है।
राइटर, ब्लॉगर, न्यूट्रीशन एंड रिकवरी एडवोकेट, ओलिविया पेनेले (लिव), लंबे समय से रिकवरी में है। लिव धीरे-धीरे वसूली के लिए एक तरल पदार्थ और समग्र दृष्टिकोण में विश्वास करता है। उसकी लोकप्रिय साइट लिव्स रिकवरी किचन पोषण और रिकवरी के लिए एक संसाधन है। अपने संभावित साक्षात्कार में, वह वसूली में प्रमुख हस्तियों के जीवन में एक अद्वितीय अंतर्दृष्टि देती है। Liv योग्य पोषण कोच है, उसने लगभग 50 पाउंड खो दिए हैं और अपने स्वादिष्ट व्यंजनों को साझा करता है। वह वसूली और वजन घटाने में अपनी खुद की यात्रा का एक बहुत कच्चा खाता भी देती है। लिव के लिए, रसोई घर के दिल का प्रतिनिधित्व करती है: खाने, साझा करने और प्यार करने के लिए।