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ओटमील मितव्ययी और स्वस्थ नाश्ते का चैंपियन है, लेकिन हाल ही में पारंपरिक सुबह का भोजन अपने सांचे से बाहर हो गया है। सेवरी दलिया खाद्य ब्लॉगिंग की दुनिया में एक नया चलन है, और यह एक तरह की प्रतिभा है। एक पेंट्री स्टेपल के रूप में ओटमील के रूप में मितव्ययी के रूप में है, ज्यादातर किराने की दुकानों में बिकने वाले 48 औंस ऑफ-ब्रांड लुढ़का हुआ है जो लगभग $ 2.50 के लिए बिकता है और यहां तक कि जैविक और प्रमाणित लस मुक्त विकल्प भी हैं फिर भी सस्ती। यदि आपको एक बल्क बिन विकल्प मिल गया है, तो अपने लिए देखें कि कैसे ढीले जई $ 1 प्रति पाउंड के रूप में सस्ते हो सकते हैं।
यदि आप दलिया को अपने नए डिनर स्टेपल के रूप में अपनाने के लिए तैयार हैं, तो यहां तीन दिलकश और मितव्ययी ओटमील व्यंजनों की कोशिश करनी होगी।
बेकन और चेडर दलिया
बेकन एंड चेडर ओटमीलेक्रेडिट: मैरी सौयर के सौजन्य सेसामग्री:
- 2 कप रोल ओट्स
- 3 water कप पानी
- 4 बड़े चम्मच मक्खन
- नमक और काली मिर्च
- 8 स्लाइस बेकन, कटा हुआ और तला हुआ
- 1 कप तेज चेडर, कटा हुआ
कुक ओट्स पैकेज पर निर्देशित के रूप में। गर्मी से निकालें, मक्खन और नमक और काली मिर्च में मिलाएं जबकि अभी भी गर्म है। बेकन और कटा हुआ चेडर के साथ चार कटोरे और शीर्ष में परोसें। सेवा करता है ४।
ह्युवोस रंचेरोस ओटमील
ह्युवोस रानचेरोस ओटमीलेक्रेडिट: मैरी सौयर के सौजन्य सेसामग्री:
- 2 कप रोल ओट्स
- 3 water कप पानी
- 4 बड़े चम्मच मक्खन
- नमक और काली मिर्च
- 4 अंडे, आसान पर तला हुआ
- 2 अवोकाडोस
- साल्सा
- धनिया
- खट्टी मलाई
कुक ओट्स पैकेज पर निर्देशित के रूप में। गर्मी से निकालें, मक्खन और नमक और काली मिर्च में मिलाएं जबकि अभी भी गर्म है। एक ही तले हुए अंडे, एक एवोकैडो, साल्सा, cilantro, और खट्टा क्रीम के साथ चार कटोरे और शीर्ष में परोसें। सेवा करता है ४।
परमेसन मशरूम ओटमील
परमेसन एंड मशरूम ओटमीलेक्रेडिट: मैरी सौयर के सौजन्य सेसामग्री:
- 2 कप रोल ओट्स
- 3 water कप पानी
- 4 बड़े चम्मच मक्खन
- नमक और काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 कप पोर्टेबेला मशरूम, कटा हुआ
- 4 स्विस पत्तियां (या कोई साग), कटा हुआ
- 1 कप परमेसन चीज़, कटा हुआ
दलिया को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं। गर्मी से निकालें और गर्म होने पर मक्खन, नमक और काली मिर्च में हलचल करें। चार कटोरे में परोसें और एक तरफ सेट करें। मशरूम को जैतून के तेल में पकाएं, साग को आखिरी मिनट तक थोड़ा-थोड़ा हिलाएं। मशरूम, साग, और परमेसन पनीर के एक उदार छिड़क के साथ शीर्ष दलिया। सेवा करता है ४।
जब दलिया टॉपिंग की बात आती है, तो आकाश की सीमा होती है। प्रेरणा के रूप में इन व्यंजनों का उपयोग करें, नए संयोजनों की कोशिश करें जब तक कि आप अपने पसंदीदा मितव्ययी और नमकीन दलिया नुस्खा न पाएं।